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Brioche Vegan: Moelleuse et Irresistible

Je vous propose aujourd’hui une recette facile de brioche tressée végétalienne (vegan) fourrée , aux fruits secs et cacao

Difficile d’imaginer que l’on puisse obtenir le même rendu sans y mettre les ingrédients d’une brioche traditionnelle et retrouver le même goût et la même texture…et pourtant si !

Cette version est même plus légère avec les  sucres Ig bas  et de l’huile d’olive  à la place du beurre.

Cette brioche est tellement filante, moelleuse et gourmande , impossible d’y résister!

Voici la recette.

400 g farine

30 g sucre d’érable

200 g lait d’amande

1 cc levure sèche

1 cc curcuma

2 cs l’huile d’olive

fleur de sel1

1 sachet de sucre vanillé

100 g noix de pecan

100 g noix de Brésil

1 cs cacao

2 cs sucre de coco

50 g lait d’amande

extrait d’orange

rhum

Dans le bol du robot versez la farine, le sucre, la levure et la moitié du lait tiède.

Une fois que la levure s’est activé , rajoutez le reste du lait,le sucre vanillé, le reste du lait , le curcuma et melangez.

Petrissez jusqu’a ce que le mélange est très homogène et très élastique.

Couvrez le bol d’un linge humide , et laisser la pâte doubler de volume.

Pendant ce temps , préparez la garniture.

Mixez les noix de pecan et les noix de Brésil, ensuite versez -les dans un bol, y rajouter le sucre de coco, le rhum, l’extrait d’orange , le cranberriez et e lait. Bien mélangez et réservez.

Une fois que la pâte a bien gonflé, étalez-la sur un plan de travail fariné.

Formez un grand rectangle, le petit côté du rectangle doit avoir la même longueur que votre moule à cake.

Utilisez un couteau pour couper le rectangle en 3 brins égaux, sans couper jusqu’à l’extrémité supérieure de la pâte.

Déposez la garniture le long de chaque part. Puis enroulez-les pour former des petits boudins serrés.

Souder l’extrémités des 3 boudins ensemble et commencez à tresser.

Quand la tresse est terminée, souder les extrémités, et déposez là tresse dans le moule à cake.

Recouvrir la brioche d’un torchon propre , laissez pousser pour environ 1h, la tresse va prendre du volume.

Préchauffer le four à 180°.

Badigeonner avec du lait vegetal, enfourner a 170 degrés, pour environ 35-40 minutes, la brioche va prendre une belle couleur dorée.

Sortir la brioche du four , laissez -la tiédir et…bonne dégustation !

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Cookies Moelleux et Croquants : Recette Facile

Ces cookies sont ultra gourmands, tendres et moelleux à l’intérieur et croquants à l’extérieur.

La recette est ultra simple, et,on obtient des cookies bien epais .

120 g beurre pommade

1 œuf

5 g poudre à lever bio

30 g chocolat noir à 85%

40 g farine de blé intégrale T 150

100 g farine de sarrasin

30 g noix de pecan torrefies

Préparation de cookies

Dans le bol du robot, mixer le beurre avec le sucre. , jusqu’à ce que le mélange devient mousseux . Rajoutez l’œuf, bien mélanger.

Versez les 2 farines, la poudre à lever, le chocolat haché et les noix de pecan.

Une fois tous les ingrédients mélangés ,formez une boule et placez-la au frais pour 1 h environ.

Sortez la pâte à cookies 🍪 du frigo et formez de petites boules , deposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson.

Faites cuire les cookies à 180 degrées pour 10 minutes environ.

Bonne dégustation!

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Crêpes Légères à la Farine d’Épeautre

Aujourd’hui c’est la Chandeleur !

Alors, biensur, c’est le moment de réunir la famille autour d’une table gourmande et profiter de cette journée de fête.

Pour aujourd’hui, je vous propose a réaliser des crêpes healthy,  très délicieuses, à la farine d’épeautre.

La pâte a crêpes à la farine d’épeautre est meilleure que la pâte à crêpes classique.

L’épeautre est une céréale sans gluten, très digeste , avec un index glycemique bas (IG 45) , les fibres qui se trouvent dans cette céréale sont des prebiotiques naturels, qui favorisent une santé digestive optimale.

Voici ce dont vous aurez besoin pour réaliser la pâte :

200 gr farine d’épeautre

1 cs l’huile de coco desodorisé

2 œufs

1 cs sucre d’érable

35 cl lait d’amande légère

rhum, extrait d’orange, Grand Marnière

Faites fondre l’huile de coco.

Mélangez tous les ingrédients, et mettez la pâte au frais pour 1h.

Faites chauffer une poêle antiadhesive à feu moyen et l’huilez-la légèrement avec un pinceau.

Faites cuire chaque crêpe de chèque côté pour 1-2 minutes.

Deguster sans attendre avec la garniture de son choix.